Kätele ja pepule!

Kuukauden harjoitus kesäkuun Eesti naine -lehdessä:

Laita kädet ja jalat lattiaan kuvan mukaisella tavalla. Nostele jalkoja vuorotellen ilmaan muutamia kertoja. Eri tehokas kokovartalo- ja tasapainoliike, huh heijaa!